L’impact du sevrage du sucre sur la santé mentale : ce que vous devez savoir
Le sucre a longtemps été associé à une récompense, un réconfort, ou simplement une habitude quotidienne. Cependant, réduire ou éliminer le sucre de son alimentation peut avoir un impact significatif sur la santé mentale. Dans cet article, nous explorerons les effets du sevrage du sucre sur l’humeur, l’énergie et le bien-être global, ainsi que des…