#DryJanuary : Un mois pour redécouvrir votre énergie et votre bien-être Le Dry January, ou « janvier sec », est un défi mondial qui invite les participants à s’abstenir de consommer de l’alcool pendant tout le mois de janvier. Loin d’être une initiative réservée aux personnes alcooliques, ce mouvement s’adresse à tous ceux qui souhaitent réduire leur…
Arrêter de fumer a des effets positifs qui se manifestent rapidement et se prolongent sur le long terme. Voici une description détaillée des bienfaits pour la santé à chaque étape, de 20 minutes après la dernière cigarette jusqu’à 20 ans. 20 minutes après l’arrêt du tabac – Le rythme cardiaque commence à ralentir. – La…
L’auriculothérapie, une branche de l’acupuncture, est une méthode thérapeutique qui suscite un intérêt croissant en tant que solution naturelle pour traiter diverses affections, notamment les addictions et les douleurs chroniques. Bien que son nom soit moins connu que d’autres pratiques de médecine douce, ses racines plongent profondément dans l’histoire de la médecine traditionnelle. Cet…