Comment tenir ses bonnes résolutions toute l’année ? Chaque début d’année, c’est la même chose : on prend de grandes résolutions pour améliorer notre vie, mais quelques semaines plus tard, la motivation s’essouffle, et ces belles promesses s’éloignent. Pourquoi est-il si difficile de tenir ses résolutions ? Et surtout, comment y arriver ? Dans…
Rides, rougeurs et teint terne : le cocktail toxique tabac, alcool, sucre La peau du visage est le reflet de notre hygiène de vie. Malheureusement, le tabac, l’alcool et le sucre, omniprésents dans notre quotidien, sont de véritables ennemis pour la santé de la peau. Ils accélèrent le vieillissement cutané, provoquent des imperfections et ternissent…
Offrez un Noël sous le signe du bien-être avec les cartes cadeaux de Monsieur Antoine, réflexologue spécialisé Les fêtes de Noël approchent, et vous cherchez un cadeau original, utile et qui fera plaisir ? Ne cherchez plus ! Les cartes cadeaux bien-être de Monsieur Antoine, réflexologue auriculaire spécialisé dans les addictions et le soulagement des douleurs,…
Pourquoi arrêter de fumer en automne : Une saison idéale pour un nouveau départ L’automne est une période de transition où la nature change, les températures baissent, et les journées raccourcissent. Ce changement de saison marque aussi un moment opportun pour de nombreux fumeurs de prendre un nouveau départ et de se débarrasser de…
Arrêter de fumer a des effets positifs qui se manifestent rapidement et se prolongent sur le long terme. Voici une description détaillée des bienfaits pour la santé à chaque étape, de 20 minutes après la dernière cigarette jusqu’à 20 ans. 20 minutes après l’arrêt du tabac – Le rythme cardiaque commence à ralentir. – La…
L’arrêt du tabac est un défi considérable, mais les bénéfices qui en découlent sont multiples et indéniables. Comprendre ces effets positifs peut non seulement motiver les fumeurs à abandonner la cigarette, mais aussi les encourager à persévérer face aux difficultés initiales. Les premières heures sans tabac : un corps qui respire mieux Dès les premières…