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Comment tenir ses bonnes résolutions toute l’année ? Chaque début d’année, c’est la même chose : on prend de grandes résolutions pour améliorer notre vie, mais quelques semaines plus tard, la motivation s’essouffle, et ces belles promesses s’éloignent. Pourquoi est-il si difficile de tenir ses résolutions ? Et surtout, comment y arriver ? Dans…
#DryJanuary : Un mois pour redécouvrir votre énergie et votre bien-être Le Dry January, ou « janvier sec », est un défi mondial qui invite les participants à s’abstenir de consommer de l’alcool pendant tout le mois de janvier. Loin d’être une initiative réservée aux personnes alcooliques, ce mouvement s’adresse à tous ceux qui souhaitent réduire leur…
Les dangers d’une cuite : ce que vous ignorez peut vous surprendre Dans notre société, la consommation d’alcool est souvent associée à des moments festifs, de détente ou de convivialité. Pourtant, lorsque la consommation dépasse un certain seuil, elle peut engendrer une « cuite« , terme populaire désignant une intoxication alcoolique aiguë. Mais qu’en est-il réellement des…
Rides, rougeurs et teint terne : le cocktail toxique tabac, alcool, sucre La peau du visage est le reflet de notre hygiène de vie. Malheureusement, le tabac, l’alcool et le sucre, omniprésents dans notre quotidien, sont de véritables ennemis pour la santé de la peau. Ils accélèrent le vieillissement cutané, provoquent des imperfections et ternissent…
Offrez un Noël sous le signe du bien-être avec les cartes cadeaux de Monsieur Antoine, réflexologue spécialisé Les fêtes de Noël approchent, et vous cherchez un cadeau original, utile et qui fera plaisir ? Ne cherchez plus ! Les cartes cadeaux bien-être de Monsieur Antoine, réflexologue auriculaire spécialisé dans les addictions et le soulagement des douleurs,…
Offrez à vos employés une opportunité unique pour le Mois Sans Tabac avec Monsieur Antoine Le Mois Sans Tabac est l’occasion idéale pour encourager vos collaborateurs à prendre soin de leur santé et à se libérer du tabagisme. En tant qu’expert en réflexologie auriculaire au laser, auteur de 3 livres traitant de ce sujet, Monsieur…
Déroulement d’une séance de laser pour gérer les addictions et les douleurs Introduction Que ce soit pour arrêter de fumer, gérer une addiction au sucre, à l’alcool ou soulager des douleurs chroniques, trouver des solutions durables et efficaces peut sembler un défi. Heureusement, des méthodes naturelles et non invasives, comme les séances de laser, sont…
Pourquoi arrêter de fumer en automne : Une saison idéale pour un nouveau départ L’automne est une période de transition où la nature change, les températures baissent, et les journées raccourcissent. Ce changement de saison marque aussi un moment opportun pour de nombreux fumeurs de prendre un nouveau départ et de se débarrasser de…
La méthode 4-7-8 : La respiration qui change votre vie La méthode 4-7-8 est une technique de respiration simple mais puissante qui peut transformer votre bien-être quotidien. Popularisée par le Dr. Andrew Weil, cette méthode est devenue un incontournable pour ceux qui cherchent à réduire le stress, améliorer leur sommeil et renforcer leur santé mentale…
Les Graines de Chia : Un Super-Aliment pour Maigrir Naturellement La perte de poids est un objectif commun pour beaucoup, mais trouver des moyens naturels et efficaces pour y parvenir peut s’avérer un défi. Les graines de chia, un super-aliment populaire, sont de plus en plus reconnues pour leurs bienfaits potentiels dans un régime…